会社に勝手にジムを作って筋トレしています。 前は同僚もやっていたのですが1人やめまた1人やめとうとう自分1人になりました。 僕も挫折しかけたんですが何とか継続しようと食らいついて頑張っていました。 主にベンチプレスとデッドリフトをしていました。 …